برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر، میوه و سبزی و غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید تا نوسانات قند خون که یکی از عوامل ایجاد استرس است را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۹۷۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
فاجعه انسانی ساکنان نوار غزه در نتیجه ادامه بمباران گسترده نیروهای اشغالگر اسرائیل که تاکنون حدود ۳۰۰۰۰فلسطینی را کشته و حدود ۷۰۰۰۰نفر را مجروح کرده، با اعمال گرسنگی اجباری به مردم وخیم تر شده است.
کد خبر: ۹۶۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
تقریبا هر شب، در فاصله زمانی نیمه‌شب تا ۵صبح، نیروهای اسرائیلی به خانه‌های فلسطینیان در کرانه باختری اشغالی و شرق بیت‌المقدس یورش می‌برند.
کد خبر: ۹۴۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
بعضی افراد طی ماه مبارک رمضان دچار حالات خستگی و بی‌حالی می‌شوند که مانع از انجام فعالیت‌های روزمره خواهد بود. این حالت معمولا به‌دلیل تغییر در برنامه خواب و تغذیه اتفاق می‌افتد اما می‌توان با رعایت چند توصیه ساده و کاربردی، سطح انرژی بدن را تقویت کرد و با نشاط بیشتری از روزه‌داری لذت برد.
کد خبر: ۹۴۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیرهای عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۹۴۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
ایسنا نوشت: به افراد دیابتی توصیه می‌شود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم وزن خود را حدود هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است.
کد خبر: ۹۴۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
"حیدر نیماشیک" به همراه همسرش، یک دکه کوچک کباب فروشی در منطقه " شاهین بیه " غازی عنتاب دارند. آنها روزانه ۲۰۰ وعده کباب رایگان ارائه می کنند.
کد خبر: ۹۴۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
رئیس دانشگاه الزهرا با اشاره به قیمت بالای غذا گفت: تعداد دانشجویان تهرانی که برای صرف وعده ناهار به رستوران دانشگاه مراجعه می‌کنند، نسبت به گذشته بسیار افزایش پیدا کرده است که دلیل آن به صرفه بودن هزینه غذا در دانشگاه است.
کد خبر: ۹۳۴۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
هرچند فدراسیون جودو با وجود تعلیق، بودجه درخور‌توجهی را از مسئولان ورزش کشور دریافت کرده اما یکی از ملی‌پوشان این رشته می‌گوید مسئولان فدراسیون هیچ هزینه‌ای را برای درمان آسیب‌دیدگی او پرداخت نکرده‌اند؛ بنابراین او برای انجام عمل جراحی مجبور به فروش انگشتر مادرش شده است!
کد خبر: ۹۲۴۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
محققان معتقدند که گرم شدن آب‌ها باعث می‌شود پرندگان برای دریافت غذا ی بیشتر مهاجرت کنند، استرس بیشتری داشته باشند و روابط عاشقانه آنها خراب شود.
کد خبر: ۹۰۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
مصرف مواد غذایی صنعتی حاوی شکر مثل بیسکویت، کیک، مربا، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌های صنعتی، انواع شیرینی و آبنبات و شکلات ممنوع است، لبنیات مثل ماست پروبیوتیک هر روز در کنار وعده‌های غذایی مصرف شود و مواد غذایی محرک مانند برخی ادویه‌های تند باید از برنامه غذایی حذف شود.
کد خبر: ۸۹۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بی‌تحرکی تأثیرات مخربی بر مغز دارد تا جایی که عدم فعالیت بدنی احتمال ابتلا به زوال عقل و افسردگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
بعد از انتشار خبر همکاری ایران با کوبا در تولید واکسن کرونا، جایگاه این کشور در عرصه پزشکی در مرکز توجه قرار گرفته است. پیش از این کالج تخصصی دانشگاه اقتصاد و علوم سیاسی لندن در گزارشی به دستاوردهای کوبا در مقابله با کرونا و بیماری‌های دیگر در سطح بین المللی پرداخته است
کد خبر: ۸۷۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
مقامات کشور باهاما با اعلام اینکه شمار مفقودشدگان طوفان دوریان در این کشور حدود ۲۵۰۰ نفر است، پیش بینی کردند که تعداد کشته شدگان این طوفان افزایش یابد.
کد خبر: ۸۲۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
این شایعه درحالی مطرح شد که یحیی آل اسحاق؛ رئیس اتاق بازرگانی ایران و عراق؛ در گفت‌وگویی عنوان کرد: اینکه ما در مقابل این صادرات موادغذایی و خوراکی وارد کنیم خبر نادرستی است چون در حال حاضر عکس این موضوع صادق است و در واقع مواد غذایی عراق از ایران تامین می‌شود.
کد خبر: ۷۹۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
نایب رییس هیئت پزشکی ورزشی استان فارس تاکید دارد که اکثر داروها و مکمل‌هایی که با عنوان داروی لاغری در برخی باشگاه‌ها و مراکز ورزشی به بانوان عرضه می‌شود، سلامت افراد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۷۷۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
کد خبر: ۷۱۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
پناهجویان تقریبا منجمد شده در بلگراد برای دریافت غذا صف کشیده ساند. انتشار این تصاویر تکان دهنده هر مخاطبی را به یاد تاریک ترین روزهای اروپا و سرنوشت محتوم اوارگان در جنگ جهانی دوم می اندازد.
کد خبر: ۷۰۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
